Также необходимо регулярно менять наволочку.

Подобная практика поможет избежать конъюнктивита и ринита. Об этом в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» сообщила кандидат медицинских наук Ирина Скорогудаева.

«Сейчас вторая половина лета, где полынь начинает цвести, и у многих людей началась аллергическая реакция. И здесь может быть конъюнктивит, всё, что связано с носом. Получается, что вы пришли с улицы, на вас напылило, всё осело, и вы ложитесь в постель и начинаете куриться на своей наволочке. Вы таким образом распространяете на себя пыльцу. Поэтому, когда вы приходите домой, нужно споласкивать волосы, умывать лицо, промывать глаза и нос. И аллергикам нужно почаще менять наволочку, это даже не раз в полторы недели, это гораздо чаще».