Для подрастающего поколения важно уметь управлять собственными чувствами и строить здоровые отношения с окружающими. Это не просто дополнение к общему развитию, а необходимость, умение, которое способствует успеху в учебе и будущей карьере. Специалист Ломоносовской школы, педагог-психолог Татьяна Петухова рассказывает, почему важно внедрять эмоциональное обучение, что оно дает школьникам и какую роль играет в жизни.

Основные компоненты эмоционального обучения

Сегодня в образовательных учреждениях все чаще внедряют программы по социальному и эмоциональному обучению. Что же это за нововведение?

Это не учебный предмет, как, например, обществознание. Поэтому здесь нет оценок и домашних заданий. Эти программы вводятся в общий учебный план. В этом случае педагоги разрабатывают учебные занятия так, чтобы сделать уроки эмоциональными и личными.

Это каждодневный внутренний процесс, благодаря которому дети понимают, как влияют чувства на поведение и принятие решений.

Эмоциональное обучение включает несколько ключевых компонентов. Рассмотрим их подробнее.

Сопереживание — это умение чувствовать и осознавать эмоции других людей. Например, когда кто-то из друзей переживает сложный период, сопереживание позволит не остаться равнодушным и предложить поддержку. Это качество помогает создать доверительные отношения, которые становятся фундаментом дружбы.

Командная работа — важный аспект, который учит детей взаимодействовать друг с другом, разделять ответственность и достигать общих целей. В команде школьники сталкиваются с различными взглядами и эмоциями, и именно умение работать вместе — это ценное качество.

Командные игры и проекты в школе способствуют формированию чувства единства и понимания, а совместные усилия приводят к достижению результата и в конечном итоге к успеху.

Эмпатия — это способность поставить себя на место другого человека и увидеть ситуацию его глазами. Она помогает понять, как наши действия влияют на других, и формирует умение быть чуткими к их чувствам. Например, эмпатичный человек не только понимает, когда кто-то расстроен, но и активно работает над тем, чтобы помочь ему справиться с этой ситуацией.

Самосознание и управление эмоциями — навык, который помогает детям распознавать свои чувства, оценивать их влияние и осознанно реагировать на разные жизненные ситуации. Когда ребенок контролирует гнев, справляется с тревогой и не поддается импульсивным действиям, он становится более устойчивым к стрессу и приобретает уверенность в себе.

Таким образом, с помощью этих компонентов можно значительно улучшить навыки общения и взаимодействия с окружающими.

Как учителя используют эмоциональное обучение в ходе учебного процесса

Разные школы по-своему подходят к внедрению системы эмоционального обучения, в зависимости от ресурсов и потребностей. Например, делают акцент на привлечении опытных психологов. Психологи проводят индивидуальные и групповые занятия, участвуют в школьных проектах и помогают педагогам правильно реагировать на эмоциональные трудности у детей. Они помогают не только ученикам, но и родителям. Когда родители вовлечены, детям легче учиться и развиваться.

Кроме того, в классах можно создавать специальные антистресс-уголки, где ученики могут расслабиться и восстановить эмоциональное состояние.

Необходимо эффективно внедрять систему эмоционального обучения непосредственно в учебный процесс. Например, на школьных уроках часто используют игровые элементы и коллективную работу.

Когда класс делится на группы или пары для выполнения заданий, учащиеся не только учатся работать в команде, но и развивают навыки общения и гибкость мышления.

Гуманитарные дисциплины — это идеальная площадка для внедрения эмоционального обучения. На уроках литературы или истории можно проводить рефлексивные сочинения, которые помогают ученикам анализировать поступки и эмоции героев в контексте прочитанных произведений.

Еще одна успешная практика — это обратная связь. Педагоги в течение учебного дня помогают детям понимать свои эмоции, называть их, предлагают ученикам вести дневники, в которых описываются эмоции, связанные с прошедшими уроками. Это не только помогает детям разобраться в том, что они чувствуют, но и укрепляет доверие между учителем и учеником. Когда ученики чувствуют поддержку со стороны учителя, они стремятся к обучению и самосовершенствованию.

Вот наиболее простые и эффективные способы сбора обратной связи.

Дневники эмоций

Дети описывают свои эмоции о прошедших уроках. Так им легче разобраться в том, что они чувствуют. Более того, этот метод укрепляет доверие между учителем и учеником.

Короткие анонимные анкеты

Выручают, когда педагог чувствует, что что-то не так, но дети молчат. Сбор информации о состоянии детей подсвечивает проблему. А иногда и прямо на нее указывает.

Устные мини-опросы в кругу

Метод подходит для уже установленных доверительных отношений в классе.

Младшая школа (1–4-е классы): простые, визуальные и игровые форматы.

1. Выберите карточку с тем смайликом, который отражает ваше настроение прямо сейчас.
2. Поднимите руку, если вам сегодня понравилось… (играть на перемене, выполнять задание в команде, показывать свои рисунки классу).
3. Покажите, как чувствует себя ваш «внутренний зверек» — грустный котенок, веселый щенок и т. д.

Среднее звено (5–8-е классы): чуть более абстрактные, стимулирующие размышление вопросы.

1. Если бы ваше настроение было погодой, что бы это было — солнце, дождь, ветер?
2. На шкале от 1 до 5 — насколько вы довольны тем, как прошел день?
3. Кого бы вы хотели поблагодарить сегодня? За что?

Старшие классы (9–11-е классы): более осознанные темы, порождающие рефлексию.

1. Одним словом: что было самым важным или запоминающимся в этом дне?
2. Если бы вы могли что-то изменить в сегодняшнем дне, что бы это было?
3. Какую эмоцию испытывали чаще всего сегодня и почему?

При помощи таких опросов мы узнаем общую атмосферу. Из целого коллектива замечаем тех, кому не хватило внимания или поддержки.

Термометры эмоций

Это плакаты, где дети показывают свое настроение через наклейки с изображением разных эмоций. Вместо плакатов также устраивают опросы, а дети в ответ поднимают карточки разного цвета. Например, зеленый отвечает за спокойное настроение, желтый — за веселое и радостное, красный — за злость, синий — за грусть, оранжевый — за тревогу и страх.

Также систему эмоционального обучения можно интегрировать через творческие проекты. Создание плакатов, рисунков, театральных постановок и совместных презентаций помогает детям выразить свои чувства и переживания в безопасной форме, развивает эмоциональный интеллект и способность работать в команде. А постоянные творческие задания без соревновательных условий (выставки, концерты и выступления вне конкурсов и оценок) укрепляют уверенность в себе.

Эмоциональное обучение — это важный и полезный процесс, который помогает детям развивать навыки общения и взаимодействия. Оно не только способствует личностному росту, но и положительно сказывается на успеваемости в школе.

В конечном счете развитие эмоциональных навыков помогает детям лучше понимать себя и окружающих, что делает их более уверенными и успешными в жизни.