Всего один пропуск чистки зубов перед сном уже негативно сказывается на состоянии зубов, утверждает ортодонт Альмудена Эрраис. О том, к каким последствиям приводит недостаточная гигиена полости рта, она рассказала изданию 20minutos.

По словам Эрраис, чистить зубы перед сном намного важнее, чем с утра. «В течение дня во рту скапливаются бактерии и остатки пищи», — пояснила она.

Среди негативных последствий пропуска вечерней чистки зубов врач выделила воспаление десен и запах изо рта по утрам. «Ночью выработка слюны значительно снижается, поэтому если вы не чистите зубы, оставшиеся во рту бактерии питаются остатками пищи, вырабатывая кислоты, ослабляющие эмаль и вызывающие ее повреждение, а также кариес», — предупредила она.