«Категорически нельзя воздействовать на зону боли в спине экстремальными температурами — охлаждением или нагреванием. То есть горячая ванна или душ, всевозможные согревающие или охлаждающие мази, компрессы, разогревающая физиотерапия — все это противопоказано. Это может усилить отек и воспаление», — предупредила Аникина.

Также, по ее словам, при острой боли в спине запрещены массаж и мануальная терапия. Доктор объяснила, что эти методы могут только ухудшить состояние человека.

Чтобы облегчить острую боль, которая сопровождается покраснением, повышением температуры или отеком, врач посоветовала принять однократную дозу обезболивающего и антигистаминные препараты. Лекарства, обычно применяемые при аллергии, помогут снизить отек и уменьшить давление на защемленный или сдавленный нерв, объяснила она.

«Если же боль в спине не проходит в течение трех суток, а наоборот, нарастает, необходимо как можно скорее обратиться к врачу и пройти обследование», — подчеркнула доктор.