01.03.2026 249
Фисташки издревле ценились не только за приятный вкус, но и за богатое содержание питательных веществ. В последние годы растущий интерес к здоровому образу жизни делает этот продукт еще более востребованным. Но насколько полезны фисташки, кому они могут помочь, а кому навредить?
Диетолог Наталья Павлюк в беседе с «Радио 1» заявила, что отрицательные свойства фисташек связаны с содержанием соли.
«Если люди еще и кожуру обсасывают, то в их организм попадает огромное количество лишней соли. Это увеличивает риск артериальной гипертонии», — сказала она.
По словам эксперта, у многих людей из-за избытка соли появляются отеки.
«У многих на фисташки аллергия. В целом, орехи — один из самых больших аллергенов — особенно кунжут, арахис», — дополнила Павлюк.
Она ответила, что в день фисташек при здоровом самочувствии стоит есть не более 50 грамм.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.
Источник : Ссылка
Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"