По ее словам, воздух холоднее 20 градусов может навредить здоровью.

«В жару кондиционер следует устанавливать на температуру в диапазоне 20–22 градусов. Это оптимальный уровень, который позволяет охладить помещение, не создавая риска переохлаждения и негативного влияния на здоровье. Температура 20–22 градуса считается комфортной для большинства людей и не приводит к чрезмерной нагрузке на сердечно-сосудистую систему», — отметила Малиновская.

Врач также не рекомендует направлять поток холодного воздуха с кондиционера прямо на себя. По ее словам, это повышает риск переохлаждения и простуды. Несмотря на наличие кондиционера, нужно проводить влажную уборку и проветривать помещение, добавила Малиновская.