По ее словам, обильные трапезы перед сном могут спровоцировать воспаление пищевода.

«Поздние и обильные ужины могут негативно сказываться на состоянии желудочно-кишечного тракта. Особенно это касается людей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. После плотной еды перед сном увеличивается риск так называемых рефлюксов, когда желудочная кислота забрасывается в пищевод. Это может приводить к повреждению слизистой и воспалению пищевода. Чтобы минимизировать риски, откажитесь от тесной одежды: поясов, корсетов, утягивающих вещей. Также стоит помнить: чем позже прием пищи, тем он должен быть легче», — поделилась Корнилова.

Она отметила, что после сытного ужина, чтобы не испытывать дискомфорт, рекомендуется отдыхать на двух-трех подушках, так как это уменьшает вероятность рефлюксов. По словам врача, можно использовать ферментные препараты с панкреатином. Специалист подчеркнула, что лучше выбирать формы с минимикросферами или микротаблетками, поскольку они более эффективны.