При этом слишком частое мытье головы (более двух раз в сутки) не рекомендовано из-за воздействия на гидролипидный слой кожи.

При этом шампунь наносить лучше дважды: в первый раз средство удаляет пыль, остатки стайлинга и кожного сала, во второй – происходит стимуляция фазы анагена (активного роста) за счет улучшения кровообращения и питания фолликулов.

"Очищать нужно только кожу головы, отдельно тереть волосы не рекомендуется, им достаточно стекающей пены", – добавила специалист.

Эксперт также развеяла еще один миф, касающийся того, что нельзя спать с мокрой головой. Эта привычка сама по себе не спровоцирует обильное выпадение волос, однако механическое воздействие во сне может привести к повреждению и ломкости.

Кроме того, частично мифом является утверждение, что сушка феном может повлиять на густоту прически. Пользоваться утройством стоит при соблюдении ряда условий: сушить либо на теплом, либо на холодном режиме и на расстоянии примерно 30 сантиметров от волос.

"Слишком горячий воздух разрыхлит поверхность волоса. Он вредит не только структуре, но и пересушивает волосистую поверхность головы", – рассказала Анчикова.

Заблуждением также является то, что народные рецепты и домашние маскиякобы полезнее уходовых средств из магазина, подчеркнула врач.

Неверно и то, что процедура подравнивания кончиков поможет волосам расти быстрее. Это никак не повлияет непосредственно на фолликулы, уточнила трихолог.

При этом слишком агрессивно тереть влажные волосы полотенцем, а также расчесывать их в мокром состоянии, как пишут в Сети, действительно не стоит. Механическое воздействие приводит к ломкости. Влага делает волосы очень хрупкими и растяжимыми, позволяя легко вырвать их непосредственно из фолликулов, отметила специалист.

Эксперт добавила, что резинки и тугое затягивание в хвост тоже оказывают разрушительное воздействие. Постоянное натяжение волоса и фолликула вызывает воспаление и рубцевание, приводя к истончению и постепенному прекращению роста. В медицине даже существует отдельный вид алопеции (выпадение волос), возникающей из-за постоянных тугих причесок.

Мнение, что массаж головы способствует росту волос – тоже правда. Он улучшает кровообращение и механически стимулирует волосяные фолликулы. Усиление связи с центральной нервной системой с помощью нервных волокон и проведение нервных импульсов положительно влияет на процессы роста – в результате со временем может улучшаться и качество новых волос, отметила трихолог.