Медики говорят, что это возможно, если следить за своим здоровьем, проходить диспансеризацию, профосмотры, выявлять возможные недуги на ранней стадии и заниматься профилактикой возрастных заболеваний.

- Мы выделяем более семидесяти гериатрических синдромов - это старческая астения, когнитивные нарушения, снижение зрения, снижение слуха, головокружения, остеопороз, риск падений и много другое, - рассказала заведующая Алтайским краевым гериатрическим центром, врач-гериатр Наталья Целюк. - Каждый из них может привести к серьезному ухудшению состояния организма и даже смерти. А если их несколько, то это существенно повышает риски. Поэтому при диспансеризации, профосмотрах, а также при посещении терапевта всех пациентов старше шестидесяти лет должны проверять на возможные возрастные изменения. Если есть подозрения на старческую астению, деменцию или другие синдромы, их направляют на более глубокое обследование, а затем на прием к гериатру, который должен поставить точный диагноз и расписать лечение либо амбулаторное, либо при необходимости в стационаре.

В регионе сегодня действует двести стационарных гериатрических коек в Барнауле, Бийске и Рубцовске, а также 25 амбулаторных гериатрических кабинетов во всех городах и одиннадцати районах, сеть которых к 2030 году планируют расширить до 38. Кроме того, по проекту "Старшее поколение" нацпроекта "Семья" в крае внедряют комплекс мер по профилактике падений и переломов, профилактике когнитивных нарушений.

- С 2023 года при диспансеризации и просто при посещении терапевта всех пожилых людей старше шестидесяти должны обязательно тестировать на возможные риски падений и переломов, - подчеркнула Наталья Целюк. - И при высоком риске сразу госпитализировать. Если такую практику внедрить во всех медучреждениях, домах престарелых, приютах и четко соблюдать, это позволит за год спасать жизни до тридцати тысяч человек.

С 2024 года в Алтайском крае развивают систему профилактики когнитивных нарушений. В крупных городах - Барнауле, Бийске, Рубцовске и Камне-на-Оби - открыли клиники памяти, где пожилых людей учат, как повысить внимание, улучшить память и затормозить возможное развитие старческой деменции.

- Клиники работают в формате дневного стационара, и за два года восстановительное лечение в них прошли почти 630 человек. У 88 процентов отмечено заметное улучшение: когнитивные функции удалось повысить в среднем на 22 процента, - отметила и. о. главного врача Алтайской краевой психиатрической больницы им. Эрдмана, врач-психиатр Наталья Рукина. - Чаще всего за помощью обращаются женщины, поскольку они более активно следят за своим здоровьем. Средний возраст наших пациентов - старше 65 лет, но есть и 45-50-летние, у которых уже отмечено снижение когнитивных функций. С ними работают медицинские психологи - помогают тренировать память, внимание, чтобы затормозить развитие деменции. А врачи-психотерапевты учат проводить эмоциональную разгрузку, бороться с легкими депрессивными состояниями, нормализовать сон. Если психотерапевтической помощи недостаточно, врач-психиатр назначает лекарственные препараты. По окончании лечения мы даем рекомендации, как себя поддерживать в повседневной жизни, чтобы не дать болезни прогрессировать, советуем, как безопасно обустроить быт, подобрать сбалансированное питание и физические нагрузки.

Но если деменция уже есть, то тренинги не помогут - тут только медикаментозное лечение у психиатра. По словам Натальи Рукиной, в клиниках памяти, куда пациенты могут обратиться не только по направлению врача, но и самостоятельно, занимаются профилактикой когнитивных расстройств, когда только начинает снижаться память, появляется возрастная рассеянность и забывчивость. На этой стадии пациенту еще можно помочь психотерапевтическими методами. Поэтому так важно заметить первые признаки болезни и вовремя обратиться за помощью. Сам пожилой человек может и не замечать своей рассеянности и забывчивости, но на это должны обратить внимание родственники и медики. Именно поэтому в Алтайском крае сейчас разрабатывают регламенты раннего выявления когнитивных нарушений, которые будут внедрены во все медицинские организации. Тогда любой врач сможет направить пациента с признаками когнитивных изменений на специализированное обследование.