Как пояснили врачи, холодный душ приводит к сужению сосудов, в том числе кожных. Этот процесс препятствует естественному охлаждению организма, из-за чего тело не избавляется от избыточного тепла в знойный день.

Особую осторожность следует проявлять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями: прежде чем принимать холодный душ, им нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Специалисты отмечают, что при погружении в ледяную воду резко возрастают частота сердечных сокращений и артериальное давление. Холодовой шок может спровоцировать острые сердечно-сосудистые события (вплоть до инфаркта или инсульта) даже у молодых и здоровых людей. Опасное состояние может развиться как при температуре воды 2 градуса, так и при 10-15 градусов.