По словам специалиста, ультрафиолет действует незаметно, но его эффект накапливается годами. Особенно уязвимы дети: до 18 лет человек получает около 80% всей УФ-нагрузки, поскольку детский хрусталик более прозрачен, а зрачок шире. Именно поэтому защита глаз необходима уже с 2–3-летнего возраста.

Среди долгосрочных последствий врач назвал катаракту, возрастную макулярную дегенерацию, разрастание конъюнктивы на роговицу, а также онкологические заболевания, включая меланому века и конъюнктивы.

При выборе солнцезащитных очков эксперт советует обращать внимание прежде всего не на степень затемнения линз, а на наличие ультрафиолетового фильтра.

«На дужке или ценнике должна быть маркировка UV400, 100% UV protection или CE. Если маркировки нет, такие очки могут быть даже опаснее полного отсутствия защиты: тёмные линзы расширяют зрачок, и ультрафиолет проникает глубже в структуры глаза», — предупредил офтальмолог.

Для города специалист рекомендует очки с фильтром категории 2, для пляжа, вождения и активного отдыха — категории 3. Категория 4 подходит только для высокогорья и не допускается при управлении автомобилем.

Кроме того, врач советует выбирать широкие оправы, которые защищают глаза не только спереди, но и сбоку. Полезным дополнением станет поляризация, уменьшающая блики и зрительную усталость, однако сама по себе она не защищает от ультрафиолета, поэтому наличие UV-фильтра остаётся обязательным.

Покупать солнцезащитные очки Гоизиев рекомендует в специализированных салонах оптики, где можно проверить сертификаты, оценить качество линз и получить гарантию.