Об этом aif.ru рассказал врач-аллерголог Людмила Маховая:

В летний период наиболее часто встречаются два типа аллергических реакций.

1. Поллиноз (сезонный риноконъюнктивит). Обострение наступает в период активного цветения луговых трав, таких как тимофеевка, плевел многолетний, рожь (с начала июня по середину июля), а также в разгар цветения сорных трав — амброзии, полыни, постенницы, подорожника (с середины июля до середины октября, в зависимости от региона). В группу риска попадают пациенты с подтверждённой или предполагаемой сенсибилизацией к пыльце этих растений.

2. Фотодерматит (аллергия на солнце).Лето — период высокой инсоляции. Ультрафиолетовые лучи могут провоцировать покраснения, зуд и бугристость кожи на открытых участках. Если ранее вы замечали подобные реакции, рекомендуется ограничить пребывание на солнце в часы его наибольшей активности (с 11:00 до 18:00), носить закрытую одежду и использовать солнцезащитные средства с высоким уровнем SPF.

Основной способ избежать обострений — планирование и профилактика.

1. Следите за календарём цветения. Можно спланировать отпуск и уехать в местность, где цветение растений- аллергенов уже закончилось или ещё не началось.
2. Заранее обсудите с врачом симптоматическую терапию, которая поможет пережить сезон с минимальными проявлениями.
3. Однако главное — пройти обследование и выявить точную причину аллергии. Наиболее эффективный метод — аллерген-специфическая иммунотерапия. Важно начать её вовремя: иммунотерапию луговыми травами следует начинать в феврале, сорными — в марте, не позднее чем за 4 месяца до начала цветения.

Какие летние фрукты, ягоды и овощи наиболее аллергенны?

Вопрос аллергенности продуктов индивидуален, но важно помнить о перекрёстной аллергии. Молекулы пыльцы схожи по строению с молекулами некоторых плодов, поэтому у пациентов с аллергией на пыльцу могут возникать реакции на определённые продукты.

При аллергии на пыльцу сорных трав следует быть осторожными с арбузом, дыней, огурцами и томатами. Так называемым «берёзовым» аллергикам стоит аккуратно употреблять сырые яблоки, абрикосы, вишню и другие косточковые.

Кроме того, есть продукты, содержащие гистамин. При употреблении в больших количествах они могут вызывать тяжёлые кожные и желудочно-кишечные симптомы. К ним относятся клубника, земляника, папайя, ананас и цитрусовые.