«В первую стоит исключить проблемы с сердцем. Избыточная зевота может быть предвестником инфаркта миокарда, потому что при нарушении кровоснабжения раздражается блуждающий нерв, и организм рефлекторно пытается захватить больше кислорода. Иногда именно этот симптом появляется за часы до приступа. Так же тревожно, когда зевота сопровождает надвигающийся инсульт — мозг, испытывая кислородное голодание, буквально требует воздуха», — сказал эксперт.

Не менее опасны неврологические причины. Постоянное зевание встречается при рассеянном склерозе, при опухолях головного мозга, при эпилепсии, а иногда предшествует мигренозному приступу. Тело таким образом реагирует на сбой в работе центральной нервной системы и терморегуляции мозга.

«Отдельно скажу про хроническую нехватку кислорода — при тяжелой анемии, проблемах с легкими или сонном апноэ, когда человек по ночам буквально перестает дышать. Такое апноэ само по себе повышает риск внезапной смерти во сне», — добавил врач.

Если зевота стала частой, беспричинной и сопровождается слабостью, головокружением, болью в груди, онемением или одышкой — не надо пить кофе, нужно срочно идти к врачу.

«Само по себе зевание вас не убьет. Но болезнь, о которой оно предупреждает, вполне может, если вовремя не обратить на нее внимание», — объяснил терапевт.