Специалист рассказал в своем ТГ-канале, когда действительно стоит уменьшить потребление соли и почему на самом деле продукт так важен.

"Соль - это наш обычный минерал, который нам необходим. У нас физиология построена на калиево-натриевом насосе. Причем самое удивительное, что каждую молекулу соли сопровождают 400 молекул воды. И поэтому, если соли нет, вы едите ее недостаточно, то вы, естественно, будете слабость испытывать и прочее", - отметил Михаил Кутушов.

Он добавил: "Соль надо применять, но единственное, когда артериальное давление очень высокое, то надо уменьшить ее количество, но не исключать полностью".

Ранее врачи отметили, что при проблеме с высоким давлением надо уменьшить в рационе количество хлеба, сыра и колбасы, соленых закусок, но есть больше овощей и ежедневно гулять минимум по 15-20 минут.