«Мамы младенцев часто тревожатся, что что-то сделают не так, - говорит Василиса Авраменко, ассистент кафедры неонатологии ИНОПР Пироговского Университета. – Но хочу сказать, что в первые дни и месяцы жизни ребенка правильно все, что безопасно для него. На традиции семьи (и, соответственно, практики ухода) влияют особенности климата, национальности и культуры. В любом случае важно создать для новорожденного и грудничка благоприятные и безопасные условия для адаптации к окружающему миру и его развития вне утробы матери.»

KP.RU уже писал о самых частых волнениях родителей, развенчивая мифы и страхи. Сегодня поговорим об уходе за малышом. Что действительно важно знать в первые дни его жизни.

1. Мамы, не сидите на диете!

«Обеспечение достаточным объемом питания – это один из главных пунктов для малыша, - говорит Василиса Авраменко. – Грудное молоко - предпочтительнее всего. При этом маме не нужно профилактически соблюдать «гипоаллергенную» диету. Рацион питания кормящей женщины должен быть разнообразным, включать продукты разных групп. Важно, чтобы у мамы не было дефицитных состояний (например, анемии), поэтому при наличии показаний прием витаминов, препаратов железа необходим.»

2. Ведите дневник прибавки веса малыша.

В первые 3 – 5 дней в норме у новорожденного идет физиологическая убыль массы тела, которая может достигать 10% от веса при рождении. Условно, ребенок, родившийся с весом в 3300 грамм, через неделю «худеет» до 3000 грамм.

Не переживайте! К 10 – 14 дню у ребенка возвращается вес при рождении, затем малыш прибавляет минимум 150 – 200 грамм в неделю.

«Прибавка веса – это общий показатель здоровья ребенка на первом году жизни, - поясняет неонатолог. - Недостаточная или чрезмерная прибавка в весе может говорить о функциональных нарушениях работы различных органов и систем, а в некоторых случаях – позволяет вовремя заподозрить заболевание, в том числе, генетическое.»

3. В детской должно быть прохладно.

Температура воздуха в комнате с ребенком должна быть не ниже 18 и не выше 26 градусов. Новорожденный ребенок еще только учится регулировать температуру тела в зависимости от температуры окружающей среды. Обращайте внимание, чтобы ребенок был комфортно одет (чтобы он был не холодным, но и не перегревался).

Если воздух в квартире сухой (приобретите гигрометр), то используйте увлажнитель. Регулярно проветривайте помещение, делайте влажную уборку – это способствует профилактике инфекционных заболеваний.

4. Воду для купания кипятить не обязательно.

Ушло в прошлое обязательное кипячение воды перед купанием малыша. К счастью, очистные сооружения хорошо справляются с обеззараживанием.

Поэтому купать ребенка после выписки из роддома можно ежедневно. И не отпавший «пупок» (пуповинный остаток) не является противопоказанием.

«Оптимально использовать отдельную детскую ванночку, в нее можно положить пеленку во время купания (она создает дополнительный комфорт малышу), - поясняет неонатолог. - Безопасная и комфортная температура воды для новорожденного - 36,5 – 37,5 градусов (для измерения температуры можно использовать водный термометр). По желанию можно добавлять средства для купания (не более 2 - 3 раз в неделю), использовать мягкую губку (мочалку), что помогает родителям сочетать купание и легкий массаж.»

5. Вне купания протираем глазки и разные складочки: правила ежедневной гигиены.

* Глазки малыша нужно ежедневно протирать ватой или ватным диском, смоченным теплой водой из-под крана (кипятить воду не нужно). Обязательно соблюдайте направление - от внешнего угла глаза к внутреннему, по ходу перемещения слезной жидкости (слезы).

* Складочки на коже тоже необходимо ежедневно обрабатывать ватным тампоном или ватным диском, смоченным теплой водой (особое внимание следует уделить области шеи, подмышек, за ушами). Это особенно важно, если нет возможности устроить купание.

* Менять подгузник в идеале нужно после каждого стула и мочеиспускания (или каждые 2 – 3 часа), тогда риск возникновения опрелостей, раздражения кожи будет минимальным.

* По этой же причине подмывать ребенка рекомендуется после каждого стула (при этом девочек следует подмывать в направлении спереди назад).

* Жидкие средства для подмывания и купания более предпочтительны (обычно у них более щадящие химические свойства) по сравнению с кусковым мылом.

* А вот влажные салфетки для протирания часто использовать не рекомендуется - возможны аллергические реакции на консерванты, «однако вне дома этот вариант ухода является хорошей заменой полноценному подмыванию или купанию», - поясняет врач.

* Нос и ушки не нуждаются в ежедневной чистке. И уж точно не стоит совать в них ватные палочки или турунды. Хотя бы из соображений безопасности. «Аспиратор слизи может быть использован только в случае простудного заболевания ребенка, в ежедневном уходе его использовать не нужно», - отмечает Василиса Авраменко.

* Ногти можно стричь уже с первых дней, но следует использовать безопасные детские ножницы.