Чувствительные к магнитным бурям люди должны избегать физических нагрузок и высыпаться, рассказал РИА Новости главный кардиолог Кузбасса, кандидат медицинских наук, заведующий организационно-методическим отделом Кузбасского клинического кардиодиспансера имени академика Барбараша Алексей Алексеенко.

Неожиданная магнитная буря началась на Земле, но вряд ли она продлится долго, сообщили во вторник в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН.

По словам доктора, зачастую влияние магнитных бурь на организм человека сильно преувеличено. Тем не менее есть люди, которые более чувствительны к ним, чем остальные. Это чаще всего женщины, люди старшего возраста, пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

"Ничего особенного в такие дни делать не нужно, необходимо просто соизмерять свою физическую и эмоциональную активность с самочувствием. Избегать больших физических нагрузок, высыпаться, употреблять легкую пищу, богатую калием, магнием, антиоксидантами для поддержания нормального тонуса сосудов", – сказал Алексеенко.

Врач отметил, что если пациент принимает гипотензивные препараты, то в такие дни нужно это делать под строгим контролем артериального давления, а при необходимости – проконсультироваться с врачом о возможной ситуационной коррекции терапии.