По словам специалиста, в этом могут помочь регулярные занятия скандинавской ходьбой. Это не травмоопасно, но помогает тренировать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, отмечает НСН.

Между тем, врач отметил, что, по крайней мере, на начальном этапе нужно заниматься под руководством тренера.

Кроме того, специалист предостерег от решения проблем с болью в спине и суставах с помощью анальгетиков, поскольку это лишь маскирует проблему, но не решает ее.

11 февраля врач-ангионевролог Евгений Широков перечислил необычные причины головной боли. По его словам, головные боли не всегда свидетельствуют о каком-либо заболевании, а могут быть связаны с изменением образа жизни.

Источник: ( https://iz.ru/news )