В первую очередь почки повреждаются при артериальной гипертонии, особенно велика опасность у пациентов с высоким давлением (более 140/90) и хорошим самочувствием. Если исходно причиной гипертонии не была проблема в почках, то при длительном течении гипертонии без хорошего лечения проблема в почках обязательно появится и дальше будет идти постоянное взаимное утяжеление двух патологических процессов: почечной и сердечной недостаточности.

Во вторую очередь почки могут сильно повреждаться от приёма лекарств: антибиотиков и обезболивающих. В эпоху ковида это особенно актуально, когда антибиотики принимаются направо и налево без показаний. При хронических головных болях, болях в суставах, болях в позвоночнике пациенты систематически вынуждены принимать анальгетики(обезболивающие).

Независимо от формулы и торгового названия все эти лекарства объединены общим названием - нестероидные противовоспалительные средства и оказывают выраженное пагубное влияние на почку. У нефрологов для этих состояний есть термин - анальгиновая почка. При длительном приёме таких лекарств обязательно проверьте почки. Сделайте всё возможное, чтобы устранить причину боли. Если не лечить причину болей, а заглушать её таблетками, то постепенно появятся ещё более серьёзные проблемы со здоровьем.

Систематическое употребление белка в дозе более 1,5 грамм на кг веса с целью улучшения фигуры и увеличения объёма мышечной массы может приводить к необратимым изменениям в почках и развитию тяжёлой почечной недостаточности. Бодибилдеры слишком частые пациенты в отделениях гемодиализа. Довольно обидно стремиться быть здоровым и красивым и оказаться на больничной койке. Всё хорошо в меру, погоня за красотой и здоровьем тоже. 

Будьте осторожны с белковыми диетами. Регулярно сдавайте анализы, если вы увлечены бодибилдингом. Соблюдайте принципы здорового питания. Более подробная информация о полезном питании есть на моём авторском бесплатном вебинаре по кардиопитанию (каждый четверг в 19:00 по МСК)

На четвёртом месте по частоте проблем в почках опять лекарства, на этот раз мочегонные, которые принимаются не по показаниям, не по назначению врача и абсолютно бесконтрольно с целью подсушиться или с целью снижения массы тела. У бодибилдеров белковая диета и мочегонные перед соревнованиями- убийственная вещь. Худеющие с помощью БАДов также в группе риска, потому что в БАДы для похудения слишком часто добавляют мочегонные лекарства без указания в составе, чтобы клиент увидел эффект и продолжил покупать снадобье. Не принимайте мочегонные без назначения врача.

Несвоевременное или неправильное лечение инфекций мочевых путей стоит только на пятом месте. Замаскированная или стёртая хроническая инфекция мочевых путей неминуемо приведёт к повреждению почки.

Обследуемся и лечимся своевременно у квалифицированных специалистов.

_______________________________________________________________________________________

Анна Кореневич. Врач кардиолог. Кандидат медицинских наук. Эксперт в области лечения, профилактики и реабилитации после инфаркта миокарда. 


Источник: ( https://zen.yandex.ru/id/5eac024cdadc5a18844c96d1 )