Плавание — отличный вид активности, который подходит беременным женщинам. Заниматься им можно и даже нужно. Только делать это стоит в специально подготовленных для купания местах. И прежде всего это касается пресных водоемов.

Кроме качества воды стоит обратить внимание и на общую инфраструктуру пляжа: спуск в воду, берег и дно водоема — все это должно быть приспособлено и безопасно для купания.

В плане гигиены воды стоит отдать предпочтение бассейнам. Главное, чтобы в них соблюдали нормы очистки и гигиены воды.

Источник: ( https://www.parents.ru )