Специалист рассказал в эфире «Радио 1» в понедельник, 28 июня, что при выборе повседневной обуви стоит обратить внимание на натуральные материалы, каблук и удобство. Врач отметил важность удобства стельки и подошвы. Уровень каблука должен быть около двух сантиметров, а подошва не должна быть плоской.

Тамазян подчеркнул, что при выборе спортивной обуви важно помнить, что спорт бывает разным. Для высоких нагрузок и для занятий легкой атлетикой должна быть разная обувь. Помимо этого, следует обратить внимание не только на качество обуви, но и на то, чтобы она поддерживала свод стопы. Врач посоветовал при носке стандартной спортивной обуви лучше использовать индивидуальные стельки, пишет «Правда.Ру».

Ортопед добавил, что стопа должна отдыхать, поэтому дома лучше ходить без обуви, пишет «Федеральное агентство новостей».

Неправильно подобранный размер, каблук, слишком мягкий или жесткий задник туфель, а также неудобная застежка обуви при длительной носке могут привести к развитию таких заболеваний, как плоскостопие, деформация большого пальца стопы, пяточная шпора, артрит и фасциит. Кроме того, могут возникнуть проблемы с позвоночником.

В феврале завотделением ортопедии № 2 ГКБ 13 Москвы, доцент кафедры травматологии и ортопедии РУДН Левон Макинян перечислил вредные виды обуви. По его словам, постоянное ношение мокасин, кед и балеток может привести к заболеваниям стопы.

Источник: ( https://iz.ru/news )