Некоторые родители считают, что они могут приказать своему ребенку, и он должен все выполнять. Нет. Ребенок это не вещь и не раб, он такая же личность, как и все остальные члены семьи, просто еще маленькая. Поэтому если мотивацией к зарядке будет, какое либо угнетение, веся полезность физического развития, сведется на нет психологической травмой. Ребенка в такой ситуации нужно либо заинтересовать, либо развить у него рефлекс к утренней зарядке. 

Во втором случае начинать нужно с самого раннего детства. В такой ситуации каждое утро должно начинаться с примитивных движений под смешные прибаутки. А дальше все по нарастающей до получения нужного результата. А в случае с заинтересованностью, нужно найти тонкий подход, поймать увлечение, или стремление к чему-либо. Но ни в коем случае не нужно мотивировать ребенка к спорту материальными благами. В такой ситуации спорт улетучится сразу же после окончания интереса к купленным игрушкам или вещам. При правильном подходе можно добиться того, что не вы будете будить ребенка, а он вас разбудит шумом гимнастики или музыки, под которую все происходит.

Источник: ( https://www.kidzblog.ru )