Мякоть тыквы содержит в себе множество витаминов, микроэлементов и питательных веществ, благодаря которым дети будут быстро и правильно развиваться и расти.

На основании недавнего исследования, ученые выяснили, что если в пищевой рацион ввести регулярное потребление тыквы, это послужит укреплению здоровья и правильному развитию детского организма.

Стоит отметить, что уже давно известно, что для питания детей требуется определенное количество различных видов овощей ежедневно. И в особенности нужны овощи оранжевого оттенка. К ним относится морковь, апельсины, болгарский перец, тыква, сладкий картофель и пр. Все эти продукты наполнят растущий организм необходимыми составляющими, а значит обеспечат полноценное развитие. Уточним, что помимо правильного питания, следует также уделять особое внимание и качеству воды. Именно поэтому, фильтры для очистки воды позволят детям сохранить работоспособность внутренних органов (почки, мочевой пузырь, печень и пр.) на многие годы.

В исследовании приняло участие порядка 300 детей, возраст которых варьировался в пределах 3-15 лет. Результаты показали, что дети, в рационе которых присутствовала тыква, перегоняли в развитии и росте своих сверстников, не употребляющих данный овощ.

Источник: ( https://www.kidzblog.ru )