В исследовании ученых из университета Риджентс в Лондоне приняли участие 339 детей в возрасте от 4 до 14 лет. Родителей попросили заполнить анкеты, в которых содержались вопросы о качестве и продолжительности сна их детей, а самих маленьких испытуемых протестировали на владение навыком чтения. 

Дети, которые испытывали проблемы со сном (с трудом засыпали, учащенно дышали во сне, часто просыпались и страдали от дневной сонливости), демонстрировали более низкую скорость чтения слов и псевдослов. Поскольку способность к чтению является важным предиктором будущих успехов в учебе и карьере, нельзя игнорировать выявленную в исследовании связь между этим навыком и качеством сна.

«Обследование и лечение нарушений сна в молодом возрасте может помочь улучшить академические успехи ребенка в будущем», - считают авторы исследования.

Источник: ( https://zdr.ru )