В листьях зеленого чая присутствуют:

антиоксиданты,
алкалоиды,
флавоноиды,
дубильные вещества,
ферменты,
кислоты органические,
витамины C, P, E, A, B,
микроэлементы магний, железо, кальций.

Проведя многочисленные исследования ученые доказали, что употребление зеленого чая снижает риск возникновения инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Как зеленый чай влияет на сердечно-сосудистую систему

Укрепляет стенки сосудов, устраняет хрупкость, делает их более эластичными.
Разжижает кровь, снижает уровень холестерина, тем самым предотвращает появление атеросклеротических бляшек.
Уменьшает риск образования тромбов.
Снабжает сосуды кислородом.
Стабилизирует артериальное давление.
Понижает уровень сахара в крови.

Высокий уровень антиоксидантов в зеленом чае предотвращает атеросклероз и ишемическую болезнь сердца, а также помогает сжигать жир.

Зеленый чай также имеет выраженные мочегонные свойства, поэтому вместе с лишней жидкостью успешно выводит из организма токсины и шлаки.

Благодаря свойству расширять сосуды, зеленый чай помогает при головных болях, головокружениях, шуме в ушах.

Зеленый чай может быть эффективен в профилактических мерах, его используют для устранения неприятных симптомов и включают в комплексную терапию. Но следует знать, что зеленый чай может быть противопоказан при высокой температуре тела, анемии, некоторых заболеваниях печени, желудка, почек, опорно-двигательной системы, беременным женщинам.

В любом случае, перед применением зеленого чая в качестве оздоровительного напитка необходима консультация специалиста.

Источник: ( https://zen.yandex.ru/zdoroveika )