По словам доктора Люсии Гарсиа из США, свежие огурцы богаты витаминами и минералами, которые очень подходят беременным.

Содержание влаги в огурцах достигает 98%, и в пищевой промышленности они известны как “натуральный напиток”.

Чем же так полезны огурцы?

Огурцы содержат много пищевых волокон, которые ускоряют перистальтику желудочно-кишечного тракта, выводят токсины и “мусор” и очень полезны для здоровья пищеварительной системы беременных женщин.

Овощ содержит пропиленгликоль, который может эффективно ингибировать превращение углеводов в жир, тем самым предотвращая накопление жира у беременных.

Огурцы также содержат особый фермент, который является высоко биологически активным веществом.

“Ферменты огурца могут эффективно способствовать метаболизму, повышать иммунитет и сопротивляемость организма, а также очень полезны для здоровья беременных женщин и плода”, – резюмировала врач.

Источник: ( https://www.kidzblog.ru )