Время прослушивания музыки в наушниках должно составлять не более четырех часов в неделю, рассказала «Известиям» врач-оториноларинголог «СМ-Клиника» Алена Агаркова.
Не спится после коронавируса: почему у россиян возникают проблемы со сном
Врачи объяснили причины бессонницы и рассказали, как наладить режим

Прежде всего врач подчеркнула, что снижение остроты слуха отмечается при интенсивности звука более 75 дБ. Предельно допустимый уровень громкости при этом составляет 80 дБ. Болевые ощущения возникают при 130–140 дБ, а при 160 дБ — разрыв барабанной перепонки, что приведет как к поражению слухового нерва, так и к нарушению звукопроведения.

Время прослушивания музыки, при этом, должно составлять не более четырех часов в неделю, добавила Агаркова.

Вставные наушники являются одним из безопасных вариантов, если следить за громкостью звука, так как звук от них не идет внутрь напрямую, а отражается от стенок канала.

Внутриканальные наушники создают в слуховом проходе герметизацию, поэтому звуковая волна не расходится частично в пространстве, а напрямую попадает на барабанную перепонку. Накладные наушники не обладает шумоизоляцией, поэтому несут определенный вред органу слуха. Полноразмерные и мониторные с закрытой акустикой обладают функциями шумоподавления, что позволяет слушать музыку на относительно безопасных уровнях громкости. Кроме того, сама их конструкция исключает агрессивное воздействие на органы слуха.

«Нарушение правил использования наушников приводит к повышенной утомляемости, нарушению капиллярного кровообращения, возникновению тиннитуса (субъективного ушного шума), снижению концентрации внимания и преждевременному снижению слуха, которое в обычных условиях соблюдения гигиены слуха начинаются с 30 лет», — отметила оториноларинголог.


Источник: ( https://iz.ru/news )