Однократные резкие вздрагивания и смены поз могут быть связаны с реакцией на звуки или с периодом сна со сновидениями.

Странные позы, сон с полузакрытыми глазами или с открытым ртом, если не сочетаются еще с чем-нибудь необычным (например, сон с открытым ртом — с храпом) могут быть просто индивидуальной особенностью ребенка.

Тревожные признаки

Но есть и движения, которые должны насторожить родителей. Речь идет о болезненных мышечных сокращениях, которые будят ребенка, после чего он долго не может заснуть. Снимите настораживающие вас фрагменты сна малыша на видео и покажите запись неврологу. При необходимости он порекомендует пройти обследование. Оно может включать в себя регистрацию электрической активности головного мозга и сердечной мышцы как по отдельности (электроэнцефалограмма и электрокардиограмма), так и в совокупности с оценкой функции дыхания и сократительной активности мышц во время сна (полисомнография).

Спокойствие, только спокойствие

Чтобы малышу спокойно и сладко спалось, нужно с младенчества приучать его к определенному распорядку жизни и установить ритуалы отхода ко сну.

Укладывайте ребенка спать и будите его примерно в одно и то же время. Засыпая, кроха должен чувствовать, что вокруг все тихо и спокойно, потому не будоражьте его перед отходом ко сну. Здоровому сну также немало способствуют вечерние прогулки, купания, расслабляющий массаж.
В течение дня избегайте физического и эмоционального перенапряжения малыша.
Старайтесь почаще проветривать комнату — свежий воздух поможет ребенку успокоиться и крепче заснуть.
Обратите внимание на одежду и подгузники — они должны быть удобными нигде не давить и не стеснять движений.
Приучите кроху спать в отдельной кроватке с жестким матрасом и плоской подушкой и выработайте домашний ритуал отхода ко сну. Например, сначала купание, потом мамина сказка и колыбельная.
Старайтесь не брать на руки и не пытайтесь успокаивать спящего карапуза, если он начинает слишком активно двигаться. Вы можете разбудить его, тогда цикличность сна прервется и фаза спокойного сна не наступит.

Источник: ( https://www.parents.ru )