У родителей малыша в его первый год жизни усталость и желание выспаться — обычное явление. Проблемы со сном младенца могут быть вызваны многими причинами: он просыпается, чтобы поесть, его беспокоят колики, ему некомфортно, жарко или холодно, могут волновать зубы и т. д. И взрослые, отчаявшись отдохнуть, надеются на «волшебную пилюлю» — снотворное, которое поможет ребенку хорошо спать. Есть ли такой препарат для детей, рассказывает врач, детский невролог Наталья Коньшина.

По словам доктора, 95% нарушений сна у детей можно преодолеть без медикаментов. Для этого нужно:

- нормализовать режим дня «сон-бодрствование-питание»;
- организовать малышу комфортные условия сна;
- правильно распределить нагрузки во время и бодрствования и пр.

В оставшихся 5% случаев потребуется помощь специалиста-сомнолога. У ребенка, который плохо и мало спит, могут быть обнаружены проблемы со здоровьем: тяжелые поражения головного мозга, патология внутренних органов; также недостаток сна связывают с состояниями дефицита (например, железа) или, наоборот, избытка некоторых витаминов (например, витамина D). Но родителям не нужно делать самостоятельные выводы, ставит диагноз и назначает лечение только врач.

Какие препараты могут быть назначены детям для улучшения сна:

- вещества, компенсирующие дефицит/избыток: витамины, железо и пр.;
- препараты мелатонина;
- растительные препараты.
Если нарушения вызваны патологией внутренних органов, врач должен подобрать соответствующее лечение: снять болевой синдром или нормализовать работу ЖКТ (например, при рефлюксе).

Нельзя специально ради улучшения сна давать ребенку лекарственные препараты, которые вызывают сонливость (такой побочный эффект имеется у некоторых противоаллергических и противосудорожных препаратов). 

Важно знать, что большая часть снотворных для взрослых строго запрещена в детском возрасте!

«Волшебной таблетки для сна детей не существует. Большинство нарушений стабилизируется условиями, режимом и правильной активностью во время бодрствования. Медикаментозная терапия назначается в исключительных случаях и только после тщательного обследования врачом», — подытожила Наталья Коньшина.

Источник: ( https://www.parents.ru )