При солнечном ударе нужно выполнить несколько простых действий, которые помогут избежать похода к врачу и быстро прийти в себя. Для начала Воробьев рекомендует принять лежачее положение, а затем выпить стакан холодной воды и протереть ею тело, чтобы охладиться.

В случае, если солнечный удар сопровождается повышением температуры тела, специалист советует выпить таблетку анальгина и не паниковать. «К врачу не нужно обращаться, если все проходит в течение нескольких часов», — заключил он.

Источник: ( https://lenta.ru/rubrics/wellness/ )