В этом году осень наступила без предварительной подготовки, без бабьего лета. С 1 сентября температура воздуха резко упала почти на 15 градусов. И перед каждым родителем встает вопрос, как же одеть ребенка в это время года, чтобы он не замерз и не перегрелся. Скажу сразу, перегревание гораздо хуже в этой ситуации.

Схема «Одень ребенка, как себя + один слой» — не работает. Прежде всего, это связано с субъективным ощущением температуры воздуха взрослым человеком. Одни из нас любят тепло, другие — холод. Второй момент: активность взрослого и ребенка не сопоставимы: мама младенца постоянно в движении, а малыш в коляске неподвижно спит. И, наоборот, трехлетний ребенок на детской площадке бегает без остановки, а родитель спокойно ждет его на лавочке.

Как же угадать с комплектом одежды, чтобы ребенку было комфортно? На этот случай специалисты разработали подсказки для родителей — схемы, как адекватно одеть ребенка осенью, чтобы прогулка доставляла радость и была на благо здоровью.

Как одеть ребенка на прогулку

• Если малышу меньше полутора лет

В зависимости от температуры на улице осенний комплект одежды младенца до 1,5 лет будет таким:

- нижнее белье — одежда из хлопка;
- следующий слой — флисовый слип (если температура меньше +5, тогда шерстной);
- верхний слой — демисезонный комбинезон (утеплитель — 40 г);
На голову надеваем вязанную шапку и закрываем капюшоном. Хорошо, если капюшон обрамляет личико;
На ноги, если малыш уже ходит, — ботинки без меха.

При какой погоде ребенку нужен головной убор?

Отдельно хотелось бы поговорить о шапке и шарфе. Головной убор должен быть у всех детей, если температура ниже +15. Осенью можно надевать тонкую шерстяную или двуслойную трикотажную шапочку. Важно, чтобы шапка была по размеру и не мешала ребенку. Грудному ребенку в коляске хорошо поверх шапки надеть капюшон, особенно, если погода ветреная.

В отличие от шапки, шарф ребенку осенью не нужен. Иногда встречаешь на улице ребенка укутанного в шарф, видишь, как он ему мешает бегать и прыгать. Или еще хуже: мамы старательно прикрывают шарфом рот ребенка, чтобы он «не наглотался холодного воздуха» — результатом этого станут только обветренные губы.

Как одевать малыша дома

Про улицу, кажется, все понятно. А как быть дома? Осенью включается отопление, и в квартире становится сухо и жарко. Важно знать, что оптимальная температура в помещении должна быть 21-23 градуса. Тогда ребенок может спокойно разгуливать по дому в хлопковом домашнем костюме или платье и босиком.

Источник: ( https://www.parents.ru )