Врач советует всем без исключения людям соблюдать режим труда и отдыха в такие дни, избегать стрессов и излишней физической нагрузки.

«Особенно важно употреблять достаточное количество жидкости, лучше всего чистой негазированной воды. Кофе, чай и другие тонизирующие напитки лучше ограничить», – отмечает Ромасов. Он добавил, что для поддержания нормальной работы сердечной мышцы следует употреблять продукты, содержащие калий, например, творог, курагу, бананы.

По словам терапевта, людям с хроническими заболеваниями сосудов и сердца в этот период необходимо особенно тщательно контролировать свое артериальное давление, регулировать частоту и дозировку приема своих лекарств.

Напомним, в Москве уже третий день фиксируется рекордно высокое атмосферное давление. В полночь 5 декабря показатель достиг 771,2 миллиметра ртутного столба. Нормой давления для столицы считается 748 миллиметров ртутного столба.

Источник: ( https://aif.ru/health )