Надо ли загадывать желание?

Как отметил кардиолог Герман Гандельман, научно доказано, что те, кто загадывает желание на Новый год, имеют в 10 раз выше шансы на то, что оно сбудется. Ведь человек с позитивным праздничным настроем и четко поставленной перед собой целью больше склонен ее достичь, чем тот, кто желание не загадывал.

Малышева добавила, что лучше всего его записать. Жечь или не жечь, пить или не пить — выбор каждого, а вот оформить свою мечту письменно — отличное решение.

31 декабря многие решают не есть целый день, чтобы за время новогоднего застолья не набрать лишний вес из-за переедания. И такое поведение — это серьезная ошибка.

Иммунолог Андрей Продеус заметил, что не стоит себя мучить голоданием. «Если в мозг ничего не класть в течение дня, он начинает прямо стучать по голове: съешь-съешь-съешь. И в новогоднюю ночь это приведет к тому, что вы будете в себя как в бездонную бочку закидывать. Мозг питается глюкозой, и его надо кормить дробно и регулярно», — пояснил Продеус. Иначе растут риски переедания и откладывания избытков в боках.

«Надо днем есть, как вы едите обычно, чтобы ночью не наедаться до смерти, чтобы вы не сели за новогодний стол, и понеслась душа в рай, а чтобы вы были уже в принципе сытыми. Потому что задача новогоднего стола дать вам пообщаться, произнести тосты, а не объесться», — отметила Малышева.

Можно ли использовать рассол при похмелье?

Как заявил Гандельман, механизм похмелья следующий: происходит обезвоживание, плюс к этому в крови циркулируют токсические вещества. В результате мозг, окруженный жидкостью, теряет ее. В ответ на это развивается головная боль. «Выпив же солевого напитка, вы можете это состояние усугубить, так как соль дополнительно заберет воду. Поэтому лучшее средство от похмелья — это пить больше воды, поможет восстановить жидкость и выведет токсины. Можно дополнить таблеткой аспирина», — рассказал врач.

Малышева добавила, что с точки зрения науки рассол может помогать потому, что в нем кислоты. А у кислот есть особенность — связывать самый токсичный продукт распада этанола — ацетальдегид. Именно это вещество приводит к жуткому чувству, когда вас тошнит, мутит. Но при этом любые кислоты его могут связать. Рассол связывает обратимо, то есть на какое-то время вам может стать хорошо, а затем опять будет плохо.

«Аспирин, он же ацетилсалициловая кислота, тоже кислота, связывает ацетальдегид необратимо, то есть связал его — и все, он не циркулирует больше, в кровь токсические вещества больше не идут. Поэтому у вас головная боль проходит», — отметила Малышева.

При этом основным советом от похмелья врачи назвали большое потребление воды. Можно выпить стакан рассола, но вместе с ним надо использовать 5-6 стаканов воды. Ведь фактически похмелье — это отравление этанолом, а при отравлениях один из лучших способов восстановления — больше пить.

При подготовке материала использованы следующие источники: Жить здорово! 

Источник: ( https://aif.ru/health )