Избыток калорийной еды, но не только

Если рассматривать ожирение в целом, то его причины далеко не всегда связаны с нерациональным питанием, нездоровым образом жизни и избытком в пище сладкого, жирного, фастфуда. На сегодня ВОЗ уже насчитала как минимум 82 фактора в окружающей среде, в образе жизни и состоянии здоровья, которые могут провоцировать избыток веса. Кроме того, есть данные, что к накоплению лишнего веса есть также и генетическая предрасположенность. При некоторых болезнях избыток жира — это один из симптомов, причем важно еще и то, где этот жир копится.

Нужно определить тяжесть проблемы

Есть актуальный способ анализа состояния тела — биоимпедансометрия. Это анализ состава тела, который производится на специальном оборудовании. Через тело пропускается электрический ток малого напряжения, это позволяет определить соотношение жира, протеина, минералов и воды.

Преимущество метода в том, что он позволяет оценить обменные процессы и наличие отеков. Врач на основе результатов данного исследования может точнее дать рекомендации по дальнейшим действиям: стоит ли человеку увеличить анаэробную нагрузку, предпринять меры для наращивания мышечной массы и усиления мышечного тонуса, как скорректировать питание. Такие рекомендации может дать врач-эндокринолог или диетолог.

Гормональные изменения

Прежде всего прибавка веса — довольно частое явление во время различных возрастных изменений, во время которых возникает дисбаланс гормонов. Чаще всего вес прибывает в пубертате — как у девушек, так и у юношей. Кроме того, женщины чаще набирают вес в период беременности и последующего кормления грудью, а также в климакс, если он протекает не гладко.

Нарушения в работе эндокринной системы

Совсем другое дело, если речь идет о проблемах с эндокринными органами, когда нарушено производство гормонов — их выделяется слишком много или слишком мало. В этих случаях жир может откладываться в большом количестве, непропорционально, например на верхней половине тела. Чаще всего это бывают:

гипотиреоз — снижение функций щитовидной железы;

гипогонадизм — нехватка половых гормонов;

болезнь Иценко-Кушинга — избыточная активность надпочечников;

инсулинома — опухоль, производящая избыток инсулина.

Вес записан в генах

На особенности фигуры и набор массы тела, распределение жира существенно влияют генетические факторы. По данным ученых, на их долю приходится до 60%. Генетические факторы влияют на многие механизмы регулировки основного обмена, например они повышают активность тех ферментов, которые отвечают за накопление жира, одновременно тормозя те механизмы, которые его сжигают. Кроме того, наследственность влияет на распределение жира по телу, но не его набор в целом.

Источник: ( https://doctorpiter.ru/ )