Многие с нетерпением ждут праздников, чтобы отдохнуть после напряженных будней, рабочего стресса и наконец расслабиться. И нередко расслабление начинается с бокальчика-другого. Потому что быстро перейти в режим «отдых» получается не всегда, а выходные — они не бесконечные.

— К сожалению, с детства нам внушают, что надо хорошо учиться, напряженно работать и достигать целей, нести ответственность, а про то, что надо обязательно расслабляться и вовремя отдыхать, нам никто не говорит. Поэтому мы почти все поголовно вырастаем во взрослых и ответственных трудоголиков, которые умеют расслабляться только с помощью алкоголя. Чем выше уровень стресса и психологического напряжения на работе, тем большие дозы алкоголя необходимы для расслабления, — объясняет в своем телеграм-канале врач-кардиолог Анна Кореневич.

Именно поэтому праздничные дни считаются тяжелой порой как для травматологов и хирургов, так и для кардиологов. Алкоголь, особенно в больших дозах, может приводить не только к травмам, обострению хронических болезней и разбитости на следующий день, но и к так называемому синдрому праздничного сердца.

Как проявляется этот синдром

Как рассказала врач, жизнь в состоянии физического и эмоционального напряжения непременно начинает отражаться на нашем сердце — в нем происходят изменения, поначалу незаметные для человека. Они дадут о себе знать позже.

— Сначала увеличивается левый желудочек, затем нарушается электрическая активность сердца, которая в дальнейшем начинает давать сбои сердечного ритма, начинают страдать артерии, которые питают сердце, — рассказывает Анна Кореневич.

И вот когда наступают долгожданные праздники и человек, чтобы расслабиться побыстрее, прибегает к спиртному, его организм начинает бурно реагировать на алкогольное отравление выбросом гормона адреналина.

— Повышается частота сердечных сокращений, артериальное давление, сосуды спазмируются, кровь сгущается, и риск тромбозов возрастает в несколько раз. Все это приводит к гипертоническим кризам, срывам ритма, сердечным приступам и даже инфаркту. Это и есть феномен или синдром праздничного сердца, — продолжает кардиолог.

Что делать

По словам врача, надо учиться расслабляться и отдыхать без помощи алкоголя. Но если все же вы не удержались и после праздничного расслабления проснулись с похмельным синдромом и скачками давления, кардиолог советует пощадить свой организм и не нагружать его дальше:

продолжайте отдых, желательно лежа в постели,

пейте больше жидкости,

примите активированный уголь или другие сорбенты.

В то же время будьте внимательны к любым изменениям своего состояния. При появлении сильной изжоги, чувства жжения или давления за грудиной, тошноты и рвоты не медлите и вызывайте скорую. По словам Анны Кореневич, за этими симптомами отравления может скрываться сердечный приступ.

Источник ( https://doctorpiter.ru )