"Постоянный страх за здоровье как раз портит здоровье намного быстрее, чем вредная еда и вредные привычки", - пишет врач в своем Telegram-канале.

По словам специалиста, как показывает практика, именно страх из-за скачка давления и внезапного сердечного приступа чаще всего и определяет состояние человека в дальнейшем.

"Вы не уменьшаете опасность для жизни и здоровья, а только увеличиваете ее в несколько раз", - предупредила кардиолог, объяснив, что при частом стрессе "адреналин вырабатывается надпочечниками в три смены, как на военном заводе".

В результате непрекращающаяся выработка адреналина неминуемо повреждает сердце и сосуды.

Часто испытывающие стресс пациенты ходят по врачам, пытаясь найти причину недомогания. "Они постоянно прислушиваются к себе: как работает сердце, что с давлением, как он дышит? Врачи вроде лечат, а результата нет", - отметила врач.

Чтобы разорвать этот порочный круг, вернуть себе спокойствие, необходимо также обратиться к кардиопсихологу. Анна Кореневич выразила уверенность, что при правильном подходе проблему можно решить.

Источник ( https://rg.ru )