Врач Елена Игринева рассказала, какие вещества вредят работе человеческого мозга.

Специалист отметила, что большое количество кофеина в составе энергетиков может нанести вред организму.

"Компоненты, входящие в состав энергетиков, оказывают активное стимулирующее воздействие на многие системы организма, которые и так испытывают стресс. Под их воздействием могут возникнуть расстройства сна и повышенная раздражительность. Как следствие, человек получит противоположный эффект — снижение работоспособности и проблемы с вниманием. Может даже развиться привыкания", — Игринева.

Врач также подчеркнула, что самостоятельный прием стимулирующих и успокаивающих веществ может быть опасен для здоровья.

"Медикаментозные препараты имеют сложный механизм действия, свои побочные эффекты и назначаются строго по медицинским показаниям", — заявила она.

Источник ( https://rsport.ria.ru )