«Кофе и сладкие газированные напитки нужно обязательно исключить. Кофе влияет в жару достаточно отрицательно на работу сердечно-сосудистой системы и дополнительно обезвоживает организм. Снижается трудоспособность», — сказала Королёва в беседе с Общественной службой новостей.

Как отметила Королёва, не приносят пользы и газированные напитки в любое время года, поскольку они тоже дополнительно обезвоживают организм и повышают аппетит.

По мнению эксперта, в жару можно пить, например, белый чай.

Источник ( https://russian.rt.com )