Это прежде всего газированные, сладкие напитки и напитки с высокой кислотностью: энергетики, газировки, соки, сообщила специалист.

По её словам, употребление таких напитков чревато разрушением поверхности зубов и кариесом.

Наряду с этим, вредной для зубов является как слишком жёсткая, так и очень мягкая пища, особенно богатая углеводами, предупредила Рындина.

Стоматолог рекомендовала почаще есть свежие фрукты и овощи, а из напитков предпочтение отдавать простой негазированной воде.

Источник ( ссылка )