«В кофе есть антиоксиданты – полифенолы, как и в красном винограде, которые славятся своими полезными свойствами. Они благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, то есть защищают сосуды и сердце от старения, от разрушения свободными радикалами», – отметила эксперт.
«Еще одно полезное вещество, которое есть в составе кофе, – это витамин PP. Он нужен для укрепления сосудов», - отметила Елена Соломатина.

По словам специалиста, чтобы получить максимальную пользу от напитка, в день лучше употреблять не больше 4 чашек. При этом стоит учесть, что некоторым людям кофе противопоказан. В частности, речь идет о тех, кто страдает от повышенного артериального давления, бессонницы, нарушения циркадных ритмов и эмоциональной неустойчивости.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.