По словам эксперта, часто желание поспать появляется при синдроме хронической усталости. Он возникает у тех, кто много работает и очень мало отдыхает, объяснил специалист.

Кроме того, сонливость может появиться при апноэ, которым часто страдают люди с ожирением.

«Ночью человек храпит, плохо дышит и не высыпается, ему не хватает воздуха. Поэтому хочется поспать еще и днем», – пояснил Кондрахин.

Еще одной причиной врач назвал гипотиреоз – длительный недостаток гормонов щитовидной железы. 

«Это орган, который дает нам энергию. Если гормонов не хватает и щитовидная железа плохо работает, никакой энергии нет и хочется спать», - отметил Андрей Кондрахин.

«Помимо прочего, сонливость может быть признаком анемии, то есть дефицита железа. Мозгу не хватает кислорода, и он начинает перегружаться», – указал Кондрахин.

При появлении постоянной сонливости эксперт призвал как можно скорее обратиться к врачу.