Чем полезен грейпфрут?


image

17.04.2025 3484

Грейпфрут уступает апельсину по количеству витамина C (хотя опережает лимон), зато он содержит уникальное вещество нарингенин, которое помогает выводить из организма избыток холестерина и полезно при диабете.

«В Израиле провели исследования, показавшие, что нарингенин действует практически как и препараты для лечения сахарного диабета 2-го типа, то есть повышает способность клеток воспринимать инсулин, — говорит врач-диетолог Наталья Денисова. — Нарингенин содержится в белых горьковатых перегородках плода, поэтому лучше их не очищать, а съедать вместе с мякотью. Кроме того, в грейпфруте есть калий (помогает нормализовать давление) и антиоксиданты (препятствуют развитию микровоспалений в сосудах). Белые перегородки плода даже полезнее мякоти.»


Имеются противопоказания. Необходима консультация специалистов.

Источник : Ссылка

   

Для размещения Вашей информации на портале воспользуйтесь системой "Public MEDARGO"

Публикации