«Кофе с молоком и сливками не вреден, если нет непереносимости молока. То же касается чая», - отметила эксперт.

По словам специалиста, молоко и сливки смягчают кофе, однако с ними напиток становится более калорийным.

В течение дня, подчеркнула Селезнева, не рекомендуется выпивать больше одной-двух чашек кофе.

Стоит помнить, что вред могут нанести и добавки для напитка - сахар и сиропы.