Слово «рецессия» мы часто слышим от финансовых аналитиков. Но у термина есть и медицинское толкование. Это состояние, при котором десневая ткань отступает от шейки зуба, обнажая корни. Внешне это проявляется появлением белых полосок возле корней, визуальным удлинением зуба и повышенной чувствительностью к холодному, горячему и кислому. Если своевременно не остановить процесс, рецессия может привести даже к утрате здоровых зубов.

Что вызывает рецессию

Чаще всего её провоцируют:

— неправильная, нерегулярная, недостаточно тщательная гигиена полости рта: использование жесткой зубной щетки, неправильная техника чистки, несвоевременная замена зубной щетки, пренебрежение флоссом (зубной нитью), ирригатором и ополаскивателем;

— наследственность. Форма челюстей и расположение зубов могут способствовать возникновению проблемы;

— гормональные сбои. Беременность, менопауза, прием гормональных контрацептивов могут усилить чувствительность десен и спровоцировать кровоточивость;

— повреждения. Причем, самые незначительные; бытовые травмы (в частности, когда вместо кухонных и инструментов человек использует собственный рот), употребление сухариков, неочищенных семечек и прочей еды с острыми краями, непрофессиональная установка ортопедических конструкций, бруксизм (ночное скрежетание зубами). Всё это может травмировать десневую ткань, и вызвать её убыль.

Почему десны кровоточат?

Это потенциально опасная ситуация, и в ней надо разбираться. Негативно сказаться на здоровье десен могут:

— воспалительные процессы: гингивит, пародонтит, вызванные скоплением микробов и зубного камня.

— плохая гигиена, которая провоцирует появление микротравм;

— недостаток витаминов. Авитаминоз, особенно дефицит витамина C, приводит к хрупкости сосудов, истончению слизистых и, в некоторых случаях, — к кровоточивости дёсен.

— вредные привычки. Курение, злоупотребление алкоголем, недостаток физической активности.

Как это лечится

Если десны начали кровоточить или убывать, важно незамедлительно обратиться к стоматологу. Существует несколько методов лечения. Среди них:

— удаление зубного камня: профессиональная чистка у стоматолога снимает воспаления и останавливает процесс рецессии;

— антибактериальная терапия. Местные антибиотики и противовоспалительные мази применяются для устранения инфекций, провоцирующих воспаление. Самолечение недопустимо, все препараты должен выписать врач;

-применение комплексных витаминов и препаратов, улучшающих кровообращение укрепляющих местный иммунитет: их также назначит стоматолог;

— микрохирургия. В запущенных случаях применяется операция по пересадке десневых тканей из одного участка полости рта в другой.

Пока не началось

Лучше предупредить проблему, чем потом долго и дорого ее лечить. Несколько простых правил, которыми поделился эксперт, помогут сохранить десны здоровыми:

— скорректируйте гигиену. Научитесь правильно чистить зубы, используйте мягкие (или средние) зубные щетки минимум дважды в день, добавьте использование флосса, ирригатора и ополаскивателя. Не забывайте менять зубные щетки каждые 2-3 месяца;

— регулярно посещайте стоматолога. Профилактические осмотры не реже раза в полгода с обязательной профессиональной гигиеной — залог здоровья и зубов, и десен;

— оздоровите  питание. Включение в рацион свежих фруктов, овощей, рыбы, молочных продуктов — обязательно. Важно избегать частого употребления рафинированной мягкой пищи;

— откажитесь от курения и как можно реже употребляйте алкоголь: вредные привычки наносят серьезный удар по здоровью десен.

— контролируйте свой гормональный фон. При его нарушениях необходима консультация эндокринолога.

«Здоровье десен тесно связано с общим состоянием организма, поэтому профилактика и своевременное лечение помогут сохранить не только красивую улыбку, но и отличное самочувствие. Бережное отношение к себе и внимание к малейшим изменениям, в том числе дентальным, — залог долголетия и крепкого здоровья», — говорит эксперт.