Пульмонолог, к. м. н. Инна Криночкина рассказывает, что сам тополиный пух аллергеном не является, но он работает как транспорт. То есть на его волокнах оседает пыльца других растений, городская пыль, другие частицы.

«И вот это всё провоцирует соответствующую реакцию. Поэтому, когда в воздухе много пуха, такие симптомы, как насморк, чихание, зуд в глазах, першение в горле, обостряются», — говорит врач.

Но как аллергикам спасаться от такого «транспорта»? Правила простые, объясняет Инна Криночкина. Чтобы не провоцировать обострение аллергии от тополиного пуха, нужно:

• Реже выходить на улицу в ветреную, сухую погоду (лучше гулять после дождя);
• защищать слизистые очками или медицинской, марлевой, тканевой маской (но не надо не забывать, что её тоже необходимо менять);
• дома должны быть мелкие сетки на окнах, и проветривать помещение лучше после дождя или в вечернее время;
• регулярно делать влажную уборку;
• по возвращении домой после улицы обязательно снимать уличную одежду, умывать лицо, прополаскивать горло, может быть, даже принять душ.

Летние аллергены

Какие ещё аллергены опасны летом?

Рассказывает Инна Криночкина, в июле-августе активно цветут луговые и злаковые травы: крапива, полы, лебеда.

«Кроме того, летом очень активные грибковые споры, потому что тепло, влажно, вот такая погода создаёт для них идеальные условия. Они тоже могут влиять на симптомы, похожие на поллиноз (насморк, чихание, зуд в глазах, слезотечение и т. п. — Ред.), иногда усугублять его», — добавляет пульмонолог.

Она напоминает, что есть специальные приложения, которые позволяют отслеживать концентрацию пыльцы в воздухе. Если есть подтверждённая аллергия, то важно обсудить с врачом перекрёстные реакции: это когда в сезон тополиного пуха обостряется реакция на какие-то продукты питания. Поэтому с осторожностью стоит относиться к мёду, арбузу, дыне, томатам и ягодам. Не занимайтесь самолечением! Препараты стоит подбирать с аллергологом или пульмонологом, чтобы верно подобрать терапию. При необходимости нужно проводить предсезонную профилактику, то есть до сезона обострения принимать соответствующие лекарства.

«Главное — не мучиться, если в одно и то же время в году вы чувствуете, что появляются похожие признаки. Надо заранее проконсультироваться со специалистом, и это поможет значительно повысить качество жизни в сезон цветения», — заключает врач.