Используйте плотные шторы

Если окна выходят на юг или запад, занавесьте их с утра — до того, как солнце начнет светить в окно. Выбирайте шторы из светлой, желательно натуральной ткани: темный материал поглощает солнечный свет и сам нагревается, поэтому в комнате от них может быть только жарче.

Лучший вариант — светоотражающие шторы-блэкаут, которые блокируют солнечный свет практически полностью. Именно такой вариант, например, чаще всего используют в отелях и гостиницах.

Однако с ними в комнате будет значительно темнее — возможно, даже придется включать свет днем

Используйте светоотражающие пленки или специальную фольгу

Обычная пищевая фольга для таких целей не подойдет, нужна специальная, предназначенная для окон. В продаже есть разные виды, например, матовые или самоклеящиеся. Но, как и случае со шторами-блэкаут, в помещении от них будет темнее.

Если полное затемнение вас устраивает — наклейте зеркальную пленку на стекло изнутри. Такая пленка защищает от солнца за счет металлизированного слоя, который отсекает инфракрасное тепловое излучение.

Используйте вентилятор правильно

Сам по себе вентилятор не охлаждает воздух — он охлаждает человека, ускоряя испарение влаги с кожи. Если направить его в пустую комнату, он будет только потреблять электричество.

Однако повысить эффективность вентилятора можно: чтобы он начал охлаждать помещение, поставьте перед лопастями поддон или широкую миску со льдом. Лед при этом лучше обновлять каждые два-три часа, чтобы сохранить охлаждающий эффект.

Рядом с работающим вентилятором можно повесить влажное полотенце. Прибор будет обдувать мокрую ткань и разгонять по комнате более прохладный воздух

Правильно проветривайте квартиру

Открывать окна в жару не стоит — так вы запустите поток теплого воздуха в квартиру, из-за чего в ней станет очень душно. Комнаты лучше проветривать по расписанию — в определенные часы, когда на улице прохладнее:

• утром в жаркие дни окна лучше открывать с 04:00 до 08:00: температура на улице в это время ниже комнатной, поэтому помещение успеет немного охладиться;
• вечером окна открывайте после 22:00, когда солнце окончательно зайдет.

Днем, с 11:00 до 18:00, — соблюдайте режим термоизоляции: плотно закрытые окна в сочетании с задернутыми шторами позволяют отсечь горячий воздух снаружи и сохранить прохладу, накопленную за ночь.