Однако проблемы наступают в тот момент, когда организм перестает справляться с нагрузкой, уточнил специалист. По его словам, при длительной работе без отдыха ухудшается концентрация, пропадает интерес к деятельности, появляются бессонница, раздражительность и тревога, а со временем могут развиться и серьезные заболевания.

«Пока работа дает энергию, а не забирает последние силы, в этом нет ничего плохого. Однако если человек месяцами живет без нормального отдыха, постоянно испытывает стресс и работает на пределе возможностей, организм рано или поздно начинает подавать сигналы», — сказал Ткачев.