«Яички вынесены за пределы тела не случайно. Для нормальной выработки сперматозоидов им нужна температура на 2–4 градуса ниже телесной. Мошонка сама регулирует нагрев, поджимаясь на холоде и опускаясь в тепле. Когда источник тепла действует долго, эта регуляция перестает справляться», — объясняет врач.

Он подчеркнул, что разница всего в один-два градуса уже сказывается на созревании сперматозоидов. При этом мужчина ничего не чувствует: перегрев не болит и не мешает, поэтому его легко пропустить.

«Ноутбук на коленях за час поднимает температуру мошонки почти на градус, а горячая ванна или сауна прогревают ее еще сильнее. Сперматозоиды созревают около 2,5 месяцев, и все это время перегрев снижает их количество и подвижность», — сказал он.

К привычному нагреву уролог относит долгую работу с лэптопом на коленях, частые бани и сауны, горячие ванны, тесное синтетическое белье и смартфон в переднем кармане брюк. По отдельности каждый фактор дает небольшой эффект, вместе они держат яички в тепле почти постоянно.

В группе риска и те, чья работа связана с теплом: повара у плиты, водители на подогреве сиденья, банщики. На приемы часто приходят молодые пары, которые несколько месяцев не могут зачать ребенка, а причина оказывается в привычном перегреве у мужчины.

Хорошая новость в том, что эффект перегрева обратим. После отказа от источника тепла показатели спермы обычно восстанавливаются за несколько месяцев, пока созревает новая партия сперматозоидов. Проверить состояние помогает спермограмма: если показатели снижены, а явных болезней нет, врач в первую очередь расспрашивает про баню, ноутбук и белье.

Что советует врач: работать с ноутбуком за столом или на подставке; сократить бани, сауны и горячие ванны в период планирования; выбирать свободное белье из натуральных тканей; не носить телефон в переднем кармане подолгу.

«Будущим отцам стоит позаботиться о температурном режиме заранее, за несколько месяцев до планирования, потому что сперматозоидам нужно время на обновление. Отказ от пары привычек часто заметно улучшает картину без всякого лечения», — подытожил Боханов.