Заведующая кафедрой поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета, доктор медицинских наук Вера Ларина объяснила, чем опасна ночная сменная работа.

«Такой график ассоциирован с сокращением длительности сна и снижением его качества, что нарушает умственную и физическую работоспособность, способствует развитию усталости, когнитивных изменений и с течением времени повышает риск развития многих хронических заболеваний, в первую очередь, сердечно-сосудистых», — цитирует специалиста пресс-служба РНИМУ.

По ее словам, у молодых людей на фоне нарушения сна практически в два раза увеличивается вероятность развития артериальной гипертензии. Кроме того, при недостатке сна тяжело вести здоровый образ жизни.