По ее словам, отсюда возникают хроническая усталость, школьные неврозы и стремительно падающее зрение.

«Утро начинается с томительного ожидания, потому что вторая смена в школе, к сожалению, — это системный удар по биологии растущего организма, а не просто изменение расписания. Подросткам и так физиологически свойственен сдвиг фаз сна, а занятия после 15:00 накладываются на естественный спад когнитивной активности. Мозг в это время работает хуже, поэтому усваивать материал труднее, отсюда — хроническая усталость, школьные неврозы и стремительно падающее зрение, так как приходится сидеть ночами для подготовки домашних заданий», — объяснила Павлова.

Кроме того, с таким расписанием сложнее держать режим питания, добавила врач. По ее словам, так как утром дети спят подольше, а потом в спешке собираются в школу, вместо полноценной еды получаются перекусы на бегу.

«Выходит, что вторая смена учит умению выживать в несовершенной системе, но ценой этого может быть здоровье, которое потом приходится восстанавливать годами. Школа должна вооружать знаниями, а не забирать жизненные ресурсы», — заключила Павлова.