«Можно выбирать не очень дорогие подушки и периодически — раз в два-три года, когда они приходят в негодность или пачкаются сильно, — менять», — рекомендовала она.

Главная опасность подушек — пылевой клещ. Поэтому важно стирать наволочки, сушить подушку на солнце или прогревать утюгом.

«Есть люди, у которых аллергия на перо, поэтому перьевая подушка не подходит, надо [использовать] из синтетических материалов и так далее», — добавила врач.